800 g de calamars pré-frits surgelés
1. Préchauffez votre four à 230°C pendant 5 minutes. Mettez vos calamars pré-frits à l’intérieur du panier de cuisson.
2. Laissez cuire environ 15 minutes. Programmation du four: tournebroche et chaleur tournante.
3. Servez avec du citron, mayonnaise, salade…
Bon à savoir:
Les calamars sont riches en sélénium (51,8 ug/100 g) et en phosphore (251 mg/100g). Seul bémol, ils sont très riches en sodium (306 mg/100 g), attention à ceux qui suivent un régime sans sel !
